zen shiatsu lyon

Généralités D'apparition plutôt récente, le shiatsu est un art de santé traditionnel né au japondans le courant du XXe siècle, et une technique manuelle visant à soulager grâce à la pression (littéralement "shi" = doigt, "atsu" = pression) Ses fondements théoriques s'appuient sur les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 2500 ans. La pensée orientale offre une vision du monde s'articulant autour de la notion de Ki. Le Ki peut-être définit comme la force vitale, le souffle primordial qui donne naissance à toute chose dans l'univers. Le Ki crée la forme. Il impulse le mouvement indispensable aux changements et aux transformations - permettant ainsi l'expression de la Vie dans toute sa diversité. La Médecine Traditionnelle Orientale a mis en évidence qu'il était possible deréguler le ki de l'Homme - et ceci en agissant sur des trajets spécifiques appelés "méridiens" et plus précisément sur certaines zones ou points (tsubosen japonais). La Médecine Chinoise a découvert 12 méridiens principaux, chacun correspondant à l'énergie et au fonctionnement d'un organe en particulier (estomac, foie, intestin grêle, cœur, reins ...) et a identifié plus de 360 points d'acupuncture ayant une action spécifique sur la santé, le long de ces trajets. Actions Bénéfiques Dé-connecter pour se Re-connecter ... Notre mode de vie moderne favorise le stress et l'apparition de nombreux symptômes. Il devient parfois indispensable de ralentir la cadence et de revenir à la source. Grâce à des pressions des pouces et des paumes le long des méridiens, ainsi qu'à des mobilisations et desétirements adaptés, le Shiatsu stimule et soutient les mécanismes d'autoguérison du corps. La méthode Shiatsu s'accompagne également d'un travail spécifique sur l'abdomen, appelé ampuku, qui vise à harmoniser le fonctionnement des organes internes. le Shiatsu permet notamment de : • retrouver son calme ou son dynamisme • soulager les douleurs musculaires (dos, lombaires, nuque, épaules...) • apporter un confort digestif, respiratoire, circulatoire ... • lutter contre les troubles du sommeil, les migraines • restaurer son énergie après une opération, un accouchement • prévenir les nombreux troubles induits par le stress • développer un meilleur relationnel et une plus grande connaissance de soi