Sophrologie Pratique

Créée il y a plus d'un demi siècle, la sophrologie a pour but de développer l'harmonie entre le corps et les émotions. Tirant une bonne partie de son inspiration des techniques de médiation japonaises, tibétaines ou encore indiennes, l'usage régulier voire quotidien de la sophrologie chez soi permet, entre autre chose, d'avoir une réponse plus juste en cas de stress, d'être mieux concentré ou même de pouvoir lutter contre certaines phobies. Sophrologie-pratique.fr vous offre l'opportunité de mieux vous informer sur cette technique de développement de soi.