Découvrez Psychothérapie Oberti
La promesse d'une thérapie est de retrouver enfin la liberté de choix,
qui permet de tendre vers la personne que l'on a envie de devenir.
La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement s'inscrit dans le courant des
thérapies comportementales et cognitives de troisième génération.
Ses principales caractéristiques sont la distanciation de ses pensées
problématiques, l'acceptation de ses émotions et sensations
et l'engagement d'actions en direction de ses valeurs de vie.
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Ce domaine a été crée il y a 11 ans et expire il y a 4 mois.
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