Meilleure Forme

Atteindre sa meilleure forme est un parcours semé d'embûches et ou il est difficile de ne pas s'égarer. Que manger? Quels aliments sont mauvais pour notre forme? Que manger pour maigrir? Quel sport pour perdre du poids? Quels exercices pour avoir des abdos? Voici bon nombre de questions que se posent énormément de personnes tous les jours. Meilleure forme, blog animé par un ancien sportif de haut niveau, a pour but de vous aider à y répondre. Le but de Vincent est de vous guider sur le chemin de la forme, par le sport et l'alimentation, en se faisant plaisir et sans contraintes. Car oui, on peut se faire plaisir en mangeant, ne pas passer des heures à la salle de sport, et avoir un corps fin et musclé qui déborde d'énergie!