Découvrez Mama'z Yoga
Mama'z Yoga a créé des cours en ligne de yoga prénatal et postnatal sous forme de programmes simples à suivre pas à pas.
Les objectifs des cours de yoga prénatal pour les femmes enceintes sont la relaxation, mieux vivre les inconforts normaux de la grossesse, la préparation à l'accouchement. Le tout pour être sereine dès le début de sa grossesse.
Le bien-être concerne aussi l'après accouchement. C'est pourquoi le yoga postnatal en ligne permet aux nouvelles mamans de se consacrer du temps, et très rapidement, avec respect du corps, d'éliminer la grossesse et de commencer à mobiliser le périnée et travailler ses abdominaux en profondeur et en douceur.
La méthode Yoga DE GASQUET est appliqué aux séances en ligne, et sont guidées par un professeur de yoga certifiée.
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