Laurence Rigody psychothérapeute

Une introduction aux divers outils de la psychothérapie, de la TCC (thérapie comportementale et cognitive) á la thérapie analytique inspirée de C.G. Jung au rêve éveillé, toujours jungien, pour éclaircir son chemin en passant par la Méditation en pleine conscience. Une oscillation entre le "pourquoi" des peurs et autres blocages dont le stress chronique toujours signe d'un déséquilibre psychologique et le "comment" se dégager de cette pollution mentale, les outils psychothérapeutiques permettent d'évoluer, de se libérer d'autant de chaines inutiles.