Découvrez J'Optimise Ma Santé
Ayant pour objectif d'aider toute personne à prévenir la maladie en prenant soin de sa santé et de son corps, J'Optimise Ma Santé offre des séjours de jeûne et marche/mouvement thérapeutique. Des sorties pendant lesquelles l'on apprend être attentif à sa santé, à être responsable de sa santé et à renforcer l'autonomie en matière de santé, et ce, à travers des activités physiques et une alimentation saine.
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