Sport et regime.com

Prendre du poids en prenant de l'âge ou après un arrêt du tabac ou encore par le stress cela peut arriver . Alors un long chemin pour maigrir est à parcourir et parfois avec un échec car les régimes ne sont pas toujours efficaces. Ils le sont souvent à court terme mais ne permettent pas le plus souvent d'équilibrer notre alimentation. Alors comment choisir ? Quelle stratégie employée ? L'alimentation n'est pas le seul remède ,il faut associer une pratique physique régulière . Une pratique physique avec des activités qui brûlent des calories .Alors si vous n'êtes pas un spécialiste Sport et Regime devrait pouvoir vous donner des éclaircissements .