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Nous donnons des conseils aux insomniaques pour s'endormir rapidement et passer de bonnes nuits. Nous présentons les couvertures pondérées pour les anxieux et pour les personnes autistes qui se sentent agités avant d'aller dormir. De nombreux accessoires aide à s'endormir. Certains sont basés sur la méditation comme l'assistant de sommeil Dodow. D'autres comme les couvertures lourdes agissent de manière physique en procurant une légère sensation d'écrasement qui qui donne l'effet d'un calin. On se sent enveloppé et l'effet apaisant est immédiat.