Yoga solutions santé

Pour soulager et prévenir les bobos du quotidien, gérer son stress et améliorer son bien-être (dans les catégories Yoga Santé, Yoga Stress, Yoga Bien-être). -Pour faire du yoga, apprendre des postures de yoga, des respirations, parce que ça fait du bien, et juste parce qu'on aime ça : Dans l'espace des basiques du yoga on va donc trouver un apprentissage plus classique du yoga. Les cours de yoga portant sur des techniques précises (individuelles) qui proposent non seulement de faire faire la technique et de guider pour savoir la faire, mais décrit aussi tous ses effets physiologiques, énergétiques et mentaux. Ces cours présentent également les souffles, les visualisations, les sons, les gestes à associés aux postures corporelles.