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Equipement fitness et cross training

Equipement fitness et cross training

Le Cross Training appelé aussi circuit training lié à la discipline du CrossFit venu tout droit des Etats-Unis combine plusieurs exercices dits fonctionnels associant renforcement musculaire et exercices cardio-training. Ils permettent de travailler le poids de corps ou avec des accessoires spécifiques comme les poids, haltéres, corde à sauter, kettlebell...). Cet entraînement croisé en traduction du terme anglophone Cross Training, accessible à tous et adaptable partout fait de plus en plus d'adeptes en salles de sport et chez soi. Le principe de cette discipline repose sur le HIIT (High Intensity Interval Training), des enchaînements intenses en courte durée et phases de récupération.
Le but de pratiquer du Cross Training est d'optimiser son endurance, sa force et sa souplesse, idéal aussi pour perdre du poids et retrouver un corps harmonieux.

Branksports, marque déposée et spécialiste dans la vente de matériel cross training vous facilite votre pratique grâce à des accessoires de haute qualité et durables. Débutant ou confirmé en functional training et crossfit, découvrez les différentes catégories produits sur la boutique en ligne Branksports en cordes et accessoires, protections, bandes élastiques, anneaux en bois...

https://branksports.com

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